1日に1食にされている方を最近 ちらほら聞きます。 体型を維持されている方が多いですよね。 1日、1食か… 今の私には無理だなぁ。 これがダイエットできない原因だとは思うのですが、 1日1食か… 言い訳めいたことをいわせていただくと、 朝食を抜くと、頭が…