読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

永遠の美

永遠のテーマ、美容について日々感じたことを綴ってます。

1日1食

1日に1食にされている方を最近

ちらほら聞きます。

 

体型を維持されている方が多いですよね。

1日、1食か…

今の私には無理だなぁ。

これがダイエットできない原因だとは思うのですが、

1日1食か…

 

言い訳めいたことをいわせていただくと、

朝食を抜くと、頭がボーッとしちゃうんですよね。

昼食抜くと、夕方お腹が空くし。

夜抜くとお腹が空いて眠れない。

 

ダイエット、無理だわ、この思考。