1日1食

1日に1食にされている方を最近

ちらほら聞きます。

体型を維持されている方が多いですよね。

1日、1食か…

今の私には無理だなぁ。

これがダイエットできない原因だとは思うのですが、

1日1食か…

言い訳めいたことをいわせていただくと、

朝食を抜くと、頭がボーッとしちゃうんですよね。

昼食抜くと、夕方お腹が空くし。

夜抜くとお腹が空いて眠れない。

ダイエット、無理だわ、この思考。